Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, check here seperti meredakan stres berlebih serta memicu hormon kebahagiaan.

Itulah sebabnya berendam menjadi bagian penting dari terapi spa.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah bisa untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.

Masukkan aktivitas ini ke dalam jadwal harianmu untuk menjaga kestabilan emosi.
Kadang, ketenangan datang dari hal-hal paling alami.